早起きは気持ちがいい！

今朝はあいにくの曇り空ですが、朝はやはり気持がいい。

以前は午後から夜にかけての仕事をしていたので

普通の人と比べると4時間くらい後ろにずれた生活を続けていた。

今は逆に以前より早起き。

同じくらいの睡眠時間なのに気分がずいぶんと違う。

人間の体内時計はやはり太陽などの自然のものに合わせて動いているんだろうな

と実感する。

自然な流れに従った生活は充実した時間を送ることにつながると思う。

今日も気持ちいい朝をありがとう！