雷はこわい

私は関東に住んでいるけど

ここ数日の天気の不安定さは恐ろしいくらいだ。

局所的な集中豪雨があっちこっちで起こり、

雷を伴う雨も何時間も続いたり

異常気象という言葉は安易には使いたくないけど

こんな夏は初めてかもしれないとは思う。

安心して出かけられないのだから。

なぜかと言うと・・・・・・・

私は雷が本当に苦手（単純！）

少しでもピカッ！とがゴロゴロとかしてくると、絶対外には出ない！

子供の頃は「きれいだな～」なんてのん気なことも言っていたのだが

一度雷に打たれる夢を見て以来、一気に苦手になってしまった。

（夢では全然痛くもかゆくもなかったけど）

そこで段々と警戒心も出てくる。

雷が近づく直前には、す～と冷たい風が吹いてくる。

私はこれを敏感に感じ取ることができるようになった。

「やばい！」と言わんばかりに身体が反応し、さっと家に帰るようにしている。

最近の天気予報もだいぶ当たるようにはなってきたが

今回のような局所的な豪雨や雷などは予測できないそうだ。

そんな時は自分の身体で（今までの体験を活かして）状況を感じ、判断し、

行動するしかない。

これは何にでも通じることだと思うが

日頃、インターネットやTVなどで情報過多になり

自分自身の五感で感じて行動する機会が少なくなってしまってきていると思う。

今の時代、五感さえも意識して使わないと、次々とやってくる情報の波に

のまれてしまうと何も感じなくなってしまう。

そう考えると、この夏はいい機会なのかもしれない。

自分の五感をフル稼働させて、これからのお天気でも当ててみてはどうだろうか。

何かが変わるかもしれないよ。

仕事の時間割

私は家で仕事をしている。

ほとんどがPCによる作業だが

日によってものすごく集中してできる日と

何となくペースが上がらずだらだらとしてしまう日がある。

でもこれでは、仕事の効率がよくないし

集中しているときは目や身体には悪い影響を与え

何より仕事が思うように進まなかった日の自分へのストレスは

精神衛生上とても悪い。

そこで、最近は時間割を作って仕事をしている。

朝から1時間半ごとにやることを決めて作業する。

終わったら5分でもいいので必ず休む。

仕事がのっていてやめたくないときは、コーヒーなどを一口だけでも飲み

PCから目を離し外を見るだけでも休憩にする。

また気分が乗らないときは、情報収集や単純作業を１．５時間やる。

これは結構おすすめです。

何より１．５時間という時間は睡眠もそうだけど、身体のリズムに合っている。

そして飽きずに作業できる時間量だと思う。

ぜひやってみてください。

毎日更新するはずが・・・

しまった！毎日更新するはずが途切れてしまった。

しかも何日も。

継続は力なり！ちゃんと続けなければ。

ということで今日は特には話題がないのだが

最近家で仕事をしていると電気代がやけに気になる。

そう冷房代。

梅雨明けからさすがに暑く、作業効率にも影響するため

昼間の数時間は冷房を使用している。

今は、ファミレスやコーヒー店などで仕事をしている人もいるようだけど

（ちなみに最近は長時間の滞在を認めないお店も出始めているみたい）

コーヒー代やそこまでの交通費を考えると果たしてどちらが得なんだろう。

集中できるとか精神的なものもあるとは思うけど。

私はやはり家がいいかな。

忘れ物したりもするし・・・。